Viêm xoang là một bệnh lý hô hấp mãn tính xảy ra do viêm các xoang cạnh mũi và rất dễ phát sinh bệnh đặc biệt là trong điều kiện môi trường sinh hoạt hiện nay. Với các triệu chứng cho người bệnh như đau nhức vùng xoang, chảy dịch, nghẹt mũi, có thể dẫn đến biến chứng nặng nếu không được điều trị kịp thời. Để giúp phòng bệnh một cách hiệu quả, bạn cần tìm hiểu về nguyên nhân gây bệnh và những biện pháp cải thiện như sau:
Có nhiều nguyên nhân gây bệnh viêm xoang
Nhiễm nấm, virus, vi khuẩn:
Vào thời tiết chuyển mùa là thời điểm mà vi khuẩn, vi rút phát triển mạnh do nhiệt độ thay đổi đột ngột. Các loại nấm, vi khuẩn xâm nhập và phát triển trong các xoang làm tổn thương tế bào lông chuyển ở lớp niêm mạc xoang, chất nhầy bị ứ đọng khiến cho luồng không khí lưu thông bị cản trở, dẫn đến viêm nhiễm.
Cơ địa dị ứng:
Những người thường hay bị dị ứng với thức ăn, hóa chất, thời tiết lạnh, phấn hoa, lông chó mèo, môi trường khói bụi,… rất dễ bị viêm mũi xoang. Nguyên nhân được cho là do tình trạng dị ứng khiến niêm mạc mũi bị phù nề, dẫn đến tắc các lỗ thông xoang gây nhiễm trùng xoang.
Do viêm mũi sau nhiễm siêu vi (cúm, sởi…)
Bơi, lặn:
Bơi, lặn cũng là các tác nhân chủ yếu dẫn đến bệnh viêm mũi xoang bạn nên cẩn trọng. Chất clo có trong hồ bơi có tác dụng phụ là làm sưng tấy khoang mũi, dẫn đến viêm nhiễm mô, xoang mũi.
Cách bơi lội, ngâm nước, nhảy nước không đúng, hoặc sau khi bơi lội hỉ mũi không đúng làm cho nước bẩn có chứa vi khuẩn lọt qua lỗ thông mà vào xoang. Dịch tiết ứ đọng trong xoang quá lâu sẽ gây kích thích và ô nhiễm tại chỗ, cộng thêm sự thông khí bị tắc nghẽn nên gây ra viêm xoang mủ.
BIÊN PHÁP
Để phòng nguy cơ mắc bệnh, bạn hãy biết cách giữ ấm cơ thể và tăng cường đề kháng cho cơ thể chống lại sự lây nhiễm của vi khuẩn, nấm.
Thay đổi lối sống: Lối sống lành mạnh có tác động tích cực đến tình trạng viêm xoang. Người bệnh cần tránh tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng; luyện tập thể dục thường xuyên; tăng cường sức đề kháng bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Xông hơi mũi: Xông hơi mũi để khai thông đường thở, hỗ trợ đẩy dịch nhầy ra ngoài và làm giảm áp lực đè nén lên các xoang, từ đó hạn chế các tình trạng trên. Có thể xông hơi với nước sôi nóng hay nhỏ thêm tinh dầu sả, chanh. Khi xông cần hít thở từ từ và hít sâu. Sau khi xông hơi cần xì mũi để loại bỏ các chất nhầy giúp đường thở thông thoáng.
Xông hơi mũi là biện pháp giúp tăng cường lưu thông máu ở các mạch máu ở mũi.
Ngoài những biện pháp trên, người bệnh cũng nên thường xuyên sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi họng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và ngăn ngừa tình trạng nhức đầu, ù tai, viêm họng do bệnh viêm xoang gây ra.
Giữ ấm cơ thể, đeo khẩu trang nơi đông người:
Nên đeo khẩu trang trước khi ra đường và làm công việc gặp nhiều bụi bặm. Giữ môi trường xung quanh luôn sạch sẽ, tránh xa khói bụi, chất thải, khói thuốc lá…Tránh hít luồng không khí lạnh, khô. Không nên để mũi đối diện trực tiếp với luồng gió của máy lạnh hoặc máy quạt khi nằm ngủ, hoặc khi ngồi làm việc. Máy lạnh nên để 27-28 độ là phù hợp.
Cần giữ ấm khi đi ngoài trời lạnh, trời mưa, đặc biệt với những ai phải làm việc quá khuya hoặc dậy quá sớm vì đây là những thời điểm dễ bị cảm và chuyển thành viêm mũi xoang.
TỔNG KẾT:
Viên xông hương tràm Vim báo gấm của Nature Pharma là sản phẩm dùng để xông hơi trị cảm cúm, sát trùng mũi, họng chứa nguyên liệu từ thành phần dược liệu thiên nhiên: Bạc hà, Eucalyptol,…
Viên xông hương tràm Vim Báo Gấm
