Mùa hè đến cũng là lúc chúng ta phải đối mặt với những tác động mạnh mẽ của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Để bảo vệ làn da khỏi nguy cơ cháy nắng, lão hóa sớm và thậm chí là ung thư da, việc lựa chọn phương pháp chống nắng phù hợp là điều vô cùng quan trọng. Trong đó, hai sản phẩm phổ biến nhất hiện nay chính là kem chống nắng và viên uống chống nắng. Mỗi loại sản phẩm đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng, vì vậy việc phân biệt và so sánh chúng là cần thiết để bạn có thể chọn lựa sản phẩm phù hợp nhất cho làn da của mình.
- Kem chống nắng – Lớp lá chắn bảo vệ bề mặt da:
Kem chống nắng là sản phẩm quen thuộc đối với nhiều người. Đây là lớp bảo vệ bên ngoài giúp ngăn chặn tia UV tiếp xúc trực tiếp với da. Kem chống nắng được chia thành hai loại chính:
1. Kem chống nắng vật lý: Hoạt động như một tấm gương phản chiếu, giúp phản xạ tia UV ngay trên bề mặt da.
2. Kem chống nắng hóa học: Hấp thụ tia UV và chuyển hóa chúng thành nhiệt năng để giảm thiểu tác hại.
- Cách hoạt động của kem chống nắng vật lý:
Kem chống nắng vật lý còn được gọi là kem chống nắng vô cơ (Sunblock)
Kem chống nắng hoạt động bằng cách tạo ra một lớp màng bảo vệ trên da, giúp phản xạ và tán xạ tia UV, ngăn không cho chúng xuyên qua da. Thành phần chính thường bao gồm:
- Titanium Dioxide: Hoạt chất chính tạo lớp màng trắng bảo vệ da, phản xạ tia UVB và UVA bước sóng ngắn.
- Zinc Oxide: Có khả năng bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB, đồng thời có đặc tính kháng viêm và làm dịu da.
Nhờ vào cơ chế này, kem chống nắng vật lý thường có hiệu quả ngay lập tức sau khi thoa, không cần thời gian chờ đợi. Tuy nhiên, sản phẩm này có thể để lại lớp trắng trên da.
Ưu điểm của kem chống nắng vật lý:
- Hiệu quả tức thì: Không cần chờ đợi sau khi thoa mà phát huy tác dụng ngay lập tức.
- Bảo vệ phổ rộng: Chống lại cả tia UVA và UVB.
- Ít gây kích ứng: Phù hợp cho da nhạy cảm, da dễ bị kích ứng hoặc da trẻ em.
- Bền vững: Lớp bảo vệ thường ổn định và kéo dài dưới tác động của ánh nắng.
Nhược điểm của kem chống nắng vật lý:
- Chất kem đặc: Có thể gây cảm giác dày bí trên da và có khả năng gây bít tắc lỗ chân lông ở một số người.
- Dễ bị trôi: Mồ hôi hoặc nước có thể làm giảm hiệu quả, cần thoa lại thường xuyên.
- Gây vệt trắng: Các thành phần khoáng có thể để lại vệt trắng trên da, đặc biệt là với những công thức cũ. Tuy nhiên, công nghệ hiện đại đã cải thiện đáng kể vấn đề này.
- Cách hoạt động của kem chống nắng hóa học:
Kem chống nắng hóa học là sản phẩm bôi ngoài da, hoạt động dựa trên cơ chế hấp thụ tia UV và chuyển hóa chúng thành nhiệt, sau đó giải phóng khỏi da. Đây là loại kem phổ biến và được sử dụng rộng rãi nhờ khả năng bảo vệ trực tiếp và hiệu quả. Các thành phần hóa học thường có trong kem chống nắng hóa học bao gồm: Oxybenzone, Avobenzone, Octinoxate, Octisalate, Homosalate, Tinosorb S và M, Mexoryl SX, Octocrylene, Sulisobenzone.
Ưu điểm của kem chống nắng hóa học:
- Kết cấu mỏng nhẹ: Thường có kết cấu lỏng, dễ tán đều trên da và thẩm thấu nhanh, không gây cảm giác nặng mặt hay bết dính.
- Không gây vệt trắng: Do các thành phần hóa học trong kem hấp thụ vào da nên không để lại vệt trắng như kem chống nắng vật lý.
- Chỉ số SPF đa dạng: Có nhiều loại với các chỉ số SPF khác nhau, phù hợp với nhiều nhu cầu sử dụng.
- Kháng nước tốt: Một số loại kem chống nắng hóa học có khả năng kháng nước, thích hợp khi hoạt động ngoài trời hoặc đi bơi.
- Có thể tích hợp thêm các thành phần dưỡng da: Công thức dễ dàng bổ sung thêm các thành phần chống oxy hóa, dưỡng ẩm hoặc điều trị khác.
- Có thể dùng làm lớp lót trang điểm: Do kết cấu mỏng nhẹ và khả năng tiệp vào da tốt.
Nhược điểm của kem chống nắng hóa học:
- Có thể gây kích ứng da: Một số thành phần hóa học có thể gây kích ứng, đặc biệt đối với da nhạy cảm. Nồng độ SPF càng cao thì nguy cơ kích ứng càng lớn.
- Cần thời gian để phát huy tác dụng: Cần thoa kem trước khi ra nắng khoảng 15-20 phút để các thành phần hóa học kịp thẩm thấu và hoạt động.
- Kém bền vững dưới ánh nắng: Hiệu quả bảo vệ có thể giảm sau một thời gian tiếp xúc với ánh nắng, cần thoa lại sau mỗi 2-3 tiếng.
- Có thể gây cay mắt: Nếu kem dính vào mắt có thể gây khó chịu.
- Có thể làm tăng sắc tố: Một số ý kiến cho rằng kem chống nắng hóa học có thể làm tăng các đốm màu hiện có hoặc gây đổi màu da do nhiệt lượng hấp thụ.
- Cách hoạt động của viên uống chống nắng Nature UVSun:
Viên uống chống nắng Nature UVSun là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, hoạt động cung cấp các chất chống oxy hóa bên trong cơ thể, từ đó giúp bảo vệ da khỏi các tổn thương do tia UV gây ra. Thành phần độc đáo bao gồm hoạt chất chính Nutroxsun, vitamin C, Glutathione, chiết xuất hạt nho, Hyaluronic Acid, Niacinamide, viên uống chống nắng không thay thế cho kem chống nắng, mà chỉ hỗ trợ thêm cho quá trình bảo vệ da. Người dùng nên kết hợp cả hai sản phẩm để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Kết luận:
Sự khác biệt chính giữa viên uống chống nắng và kem chống nắng là phương thức bảo vệ. Kem chống nắng tạo ra hàng rào vật lý hoặc hóa học trên bề mặt da, trong khi viên uống chống nắng cung cấp sự bảo vệ từ bên trong. Mặc dù viên uống có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da, nó không thể thay thế cho việc sử dụng kem chống nắng. Để đạt hiệu quả tối ưu, người dùng nên sử dụng cả hai loại sản phẩm này song song với nhau.
