Biếng ăn là một trong những chứng bệnh lý mà trẻ em mắc phải, nếu không được khắc phục kịp thời sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe toàn diện của trẻ em. Công ty Nature Pharma sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp hiệu quả để cải thiện vấn đề biếng ăn của trẻ.
Một số dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị biếng ăn:
- Quấy nhiễu trong giờ ăn: trẻ có biểu hiện quấy khóc, ngậm thức ăn, cố tình nhai thật lâu rồi trực nôn, chạy tới chạy lui chẳng chịu ngồi ăn.
- Bữa ăn thường xuyên kéo dài trên 30 phút/bữa: thời gian một bữa ăn của trẻ chỉ cần 15-20 phút là xong, nhưng gần đây trẻ không chịu ăn hết khẩu phần hoặc ăn chậm phải mất cả tiếng đồng hồ.
- Chỉ ăn 1 vài loại thức ăn nhất định và không chịu ăn món mới. Khi thay đổi món mới trẻ luôn tỏ ra bất hợp tác, e ngại, ăn ít hơn hẳn và quấy khóc.
- Thái độ trong bữa ăn: Trẻ chống đối, lắc đầu nguây nguẩy hoặc khóc lóc không chịu ăn.
- Giảm số bữa ăn và lượng thức ăn trong một ngày.
- Thay đổi trong sinh hoạt: Ít vui chơi, chậm chạp, chậm phát triển, cơ bắp nhão, không tăng cân,… hoặc trẻ không tăng cân trong 3 tháng liền.
Vậy nguyên nhân là do:
- Biếng ăn do bệnh lý: Đau răng, nhiễm ký sinh trùng (giun, sán) sốt, tiêu chảy, viêm đường hô hấp…. Khi gặp nguyên nhân này các bà mẹ nên đưa con đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị.
- Yếu tố tâm lý: Việc cha mẹ thấy con ăn ít hơn trẻ cùng độ tuổi, nên ra sức thúc ép trẻ ăn dễ khiến trẻ sợ ăn, nảy sinh tâm lý chán ăn.
- Không tập trung vào bữa ăn: Một vài gia đình cho phép con cái bật ti vi hoặc chơi đồ chơi khi ăn để các con được vui. Hơn thế, có những người mẹ bế con đi rong chơi khắp xóm với bát cháo trên tay. Điều này không tốt cho trẻ vì khiến trẻ không tập trung vào việc ăn hay quên cảm giác thèm ăn.
Cần làm gì để khiến trẻ ăn được nhiều hơn:
- Cho trẻ ăn đa dạng các loại thức ăn để phòng tránh thừa hoặc thiếu vitamin, khoáng chất.
- Để cho trẻ “ĐƯỢC ĐÓI” bằng cách cho trẻ ăn đúng bữa, đúng giờ. Không nên bắt ép trẻ ăn, không quát mắng, dọa dẫm hay đánh trẻ. Cha mẹ hãy DỪNG BỮA khi trẻ không còn muốn ăn thêm.
- Hạn chế tối đa sự mất tập trung khi cho trẻ ăn, không nên cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi, chơi điện thoại, chơi game hay đi rong.
- Tạo không khí vui vẻ, thoải mái khi cho trẻ ăn và sẵn sàng khen ngợi trẻ khi cần.
- Thay đổi thức ăn cho trẻ hàng ngày, cho trẻ ăn nhiều món ăn khác nhau. Hãy tôn trọng sở thích của bé bằng cách cho trẻ ăn món trẻ thích.
- Việc vận động khiến bé tiêu hao nhiều năng lượng nên bé sẽ có cảm giác đói, ăn ngon hơn và có sức khỏe tốt hơn.
TỔNG KẾT
Trên đây là thông tin tham khảo trên Internet về chứng biếng ăn ở trẻ em, công ty Nature Pharma giới thiệu đến bạn thực phẩm bổ sung yến sào Nature Grow cung cấp chất xơ Litesse cho trẻ em và nâng cao sức đề kháng vững bền.
Thực phẩm bổ sung yến Nature Grow
